Sportwelt Kursplan

Aktuelle Übersicht

Sportwelt Kursplan

Hier findest Du regelmäßig aktualisiert die aktuellen Kurse in der Sportwelt-Rheinhausen

Montag - Tanz Dienstag - Tanz Mittwoch - Tanz Donnerstag - Tanz Freitag - Tanz Samstag - Tanz Sonntag - Tanz
09.00
Zumba-Gold
mit Essadya
09.00
10.00
09.30
10.00
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
Kreativer Kindertanz
ab 3 Jahren mit Franzi
16.00
17.00

Hip-Hop
8-11 Jahre mit Alex
16.30
17.30
Kreativer Kindertanz
ab 4 1/2 Jahren mit Franzi
16.00
17.00
16.30
17.00
Streetjazz
5-8 Jahre mit Franzi
17.00
18.00
17.30
Hip-Hop
ab 12 Jahre mit Alex
17.30
18.30

Zumba-Kids
ab 9 Jahren mit Franzi
17.30
18.30
18.00
Zumba-Gold
mit Essadya
18.00
19.00
Zumba-Kids
ab 6 Jahren mit Franzi
18.00
19.00
18.30
Zumba
mit Essadya
18.30
19.30
19.00
Zumba
mit Franzi
19.00
20.00
19.30
20.00
Standard-Tanz
-
20.00
21.30
20.30
21.00

Montag - Tanz

  • Kreativer Kindertanz
    16.00 - 17.00
  • Hip-Hop
    16.30 - 17.30
  • Hip-Hop
    17.30 - 18.30
  • Zumba-Kids
    17.30 - 18.30
  • Zumba
    18.30 - 19.30

Mittwoch - Tanz

  • Zumba-Gold
    18.00 - 19.00

Donnerstag - Tanz

  • Zumba-Gold
    09.00 - 10.00
  • Kreativer Kindertanz
    16.00 - 17.00
  • Streetjazz
    17.00 - 18.00
  • Zumba-Kids
    18.00 - 19.00
  • Zumba
    19.00 - 20.00
  • Standard-Tanz
    20.00 - 21.30
No kurse hours available!
No kurse hours available!
No kurse hours available!
Montag - Tanz Dienstag - Tanz Mittwoch - Tanz Donnerstag - Tanz Freitag - Tanz Samstag - Tanz Sonntag - Tanz
09.00
Zumba-Gold
mit Essadya
09.00
10.00
09.30
10.00
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
Kreativer Kindertanz
ab 3 Jahren mit Franzi
16.00
17.00

Hip-Hop
8-11 Jahre mit Alex
16.30
17.30
Kreativer Kindertanz
ab 4 1/2 Jahren mit Franzi
16.00
17.00
16.30
17.00
Streetjazz
5-8 Jahre mit Franzi
17.00
18.00
17.30
Hip-Hop
ab 12 Jahre mit Alex
17.30
18.30

Zumba-Kids
ab 9 Jahren mit Franzi
17.30
18.30
18.00
Zumba-Gold
mit Essadya
18.00
19.00
Zumba-Kids
ab 6 Jahren mit Franzi
18.00
19.00
18.30
Zumba
mit Essadya
18.30
19.30
19.00
Zumba
mit Franzi
19.00
20.00
19.30
20.00
Standard-Tanz
-
20.00
21.30
20.30
21.00

Montag - Tanz

  • Kreativer Kindertanz
    16.00 - 17.00
  • Hip-Hop
    16.30 - 17.30
  • Hip-Hop
    17.30 - 18.30
  • Zumba-Kids
    17.30 - 18.30
  • Zumba
    18.30 - 19.30

Mittwoch - Tanz

  • Zumba-Gold
    18.00 - 19.00

Donnerstag - Tanz

  • Zumba-Gold
    09.00 - 10.00
  • Kreativer Kindertanz
    16.00 - 17.00
  • Streetjazz
    17.00 - 18.00
  • Zumba-Kids
    18.00 - 19.00
  • Zumba
    19.00 - 20.00
  • Standard-Tanz
    20.00 - 21.30
No kurse available!
Montag - Fitness Dienstag - Fitness Mittwoch - Fitness Donnerstag - Fitness Freitag - Fitness Samstag - Fitness Sonntag - Fitness
09.00
RückenFit
mit Inge
09.00
10.00
RückenFit
mit Inge
09.00
10.00
Nordic-Walking
mit Annika
09.00
10.30
Nordic-Walking
mit Astrid
09.00
10.00
09.30
10.00
RückenFit
mit Inge
10.15
11.00
Fit am Morgen
mit Astrid
10.15
11.15
10.30
11.00
11.30
JumpFit
mit Franzi
11.30
12.30
12.00
12.30
Pilates
mit Franzi
12.30
13.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
WS-Gym
mit Astrid
17.00
18.00
JumpFit
mit Franzi
17.00
18.00
(22.07.-06.08.2017 nicht)
17.30
18.00
BodyPower
mit Astrid
18.00
19.00
BodyPower
mit Astrid
18.00
19.00
18.30
JumpFit
mit Franzi
18.30
19.30
(22.07-06.08 nicht)
19.00
WS-Gym
mit Astrid
19.00
20.00
WS-Gym
mit Anja
19.00
20.00
WS-Gym
mit Astrid
19.00
20.00
19.30
JumpFit
mit Franzi
19.30
20.30
(22.07.-06.08. nicht)
20.00
Functional-Fitness
mit Kai
20.00
21.00
Functional-Fitness
mit Kai
20.00
21.00

Mini Trampolin
mit Astrid
20.00
21.00
20.30

Montag - Fitness

  • RückenFit
    09.00 - 10.00
  • RückenFit
    10.15 - 11.00
  • JumpFit
    18.30 - 19.30
  • JumpFit
    19.30 - 20.30

Dienstag - Fitness

  • RückenFit
    09.00 - 10.00
  • Fit am Morgen
    10.15 - 11.15
  • BodyPower
    18.00 - 19.00
  • WS-Gym
    19.00 - 20.00
  • Functional-Fitness
    20.00 - 21.00

Mittwoch - Fitness

  • WS-Gym
    19.00 - 20.00

Donnerstag - Fitness

  • Nordic-Walking
    09.00 - 10.30
  • WS-Gym
    17.00 - 18.00
  • BodyPower
    18.00 - 19.00
  • WS-Gym
    19.00 - 20.00
  • Functional-Fitness
    20.00 - 21.00
  • Mini Trampolin
    20.00 - 21.00

Freitag - Fitness

  • Nordic-Walking
    09.00 - 10.00
  • JumpFit
    17.00 - 18.00

Sonntag - Fitness

  • JumpFit
    11.30 - 12.30
  • Pilates
    12.30 - 13.30
No kurse hours available!
Montag - Fitness Dienstag - Fitness Mittwoch - Fitness Donnerstag - Fitness Freitag - Fitness Samstag - Fitness Sonntag - Fitness
09.00
RückenFit
mit Inge
09.00
10.00
RückenFit
mit Inge
09.00
10.00
Nordic-Walking
mit Annika
09.00
10.30
Nordic-Walking
mit Astrid
09.00
10.00
09.30
10.00
RückenFit
mit Inge
10.15
11.00
Fit am Morgen
mit Astrid
10.15
11.15
10.30
11.00
11.30
JumpFit
mit Franzi
11.30
12.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
WS-Gym
mit Astrid
17.00
18.00
JumpFit
mit Franzi
17.00
18.00
(22.07.-06.08.2017 nicht)
17.30
18.00
BodyPower
mit Astrid
18.00
19.00
BodyPower
mit Astrid
18.00
19.00
18.30
JumpFit
mit Franzi
18.30
19.30
(22.07-06.08 nicht)
19.00
WS-Gym
mit Astrid
19.00
20.00
WS-Gym
mit Anja
19.00
20.00
WS-Gym
mit Astrid
19.00
20.00
19.30
JumpFit
mit Franzi
19.30
20.30
(22.07.-06.08. nicht)
20.00
Functional-Fitness
mit Kai
20.00
21.00
Functional-Fitness
mit Kai
20.00
21.00

Mini Trampolin
mit Astrid
20.00
21.00
20.30

Montag - Fitness

  • RückenFit
    09.00 - 10.00
  • RückenFit
    10.15 - 11.00
  • JumpFit
    18.30 - 19.30
  • JumpFit
    19.30 - 20.30

Dienstag - Fitness

  • RückenFit
    09.00 - 10.00
  • Fit am Morgen
    10.15 - 11.15
  • BodyPower
    18.00 - 19.00
  • WS-Gym
    19.00 - 20.00
  • Functional-Fitness
    20.00 - 21.00

Mittwoch - Fitness

  • WS-Gym
    19.00 - 20.00

Donnerstag - Fitness

  • Nordic-Walking
    09.00 - 10.30
  • WS-Gym
    17.00 - 18.00
  • BodyPower
    18.00 - 19.00
  • WS-Gym
    19.00 - 20.00
  • Functional-Fitness
    20.00 - 21.00
  • Mini Trampolin
    20.00 - 21.00

Freitag - Fitness

  • Nordic-Walking
    09.00 - 10.00
  • JumpFit
    17.00 - 18.00

Sonntag - Fitness

  • JumpFit
    11.30 - 12.30
Montag - Fitness Dienstag - Fitness Mittwoch - Fitness Donnerstag - Fitness Freitag - Fitness Samstag - Fitness Sonntag - Fitness
12.30
Pilates
mit Franzi
12.30
13.30
13.00

Sonntag - Fitness

  • Pilates
    12.30 - 13.30
No kurse hours available!
No kurse available!
Montag - Entspannung Dienstag - Entspannung Mittwoch - Entspannung Donnerstag - Entspannung Freitag - Entspannung Samstag - Entspannung Sonntag - Entspannung
08.30
Yoga
mit Kristine
08.30
10.00
09.00
Qi Gong
mit Sylvia
09.00
10.00
startet wieder ab dem 04.09.2017
Pilates
mit Birgit C.
09.15
10.15

Pilates
mit Birgit C.
10.15
11.15
09.30
10.00
Yoga
Power
10.00
11.00
mit Franzi
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
Faszien-Training
mit Fred
13.00
14.00
14- tägig
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
Pilates
mit Birgit C.
17.00
18.00
Yoga
mit Kristine
17.00
18.30
17.30
18.00
Feldenkrais
mit Anja
18.00
19.00
18.30
Pilates
mit Birgit C.
18.45
19.45

Yoga
mit Franzi
19.30
20.45

Pilates
mit Birgit C.
19.45
20.45
Yoga
mit Kristine
18.45
20.15

Faszien-Training
mit Fred
20.15
21.15
19.00
Qi Gong
mit Richard
19.00
20.00
Pilates
mit Birgit C.
19.00
20.00
19.30
20.00
Pilates
mit Birgit C.
20.00
21.00
20.30
21.00

Montag - Entspannung

  • Qi Gong
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    17.00 - 18.00
  • Pilates
    18.45 - 19.45
  • Yoga
    19.30 - 20.45
  • Pilates
    19.45 - 20.45

Dienstag - Entspannung

  • Yoga
    08.30 - 10.00
  • Qi Gong
    19.00 - 20.00

Mittwoch - Entspannung

  • Yoga
    10.00 - 11.00
  • Feldenkrais
    18.00 - 19.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Donnerstag - Entspannung

  • Pilates
    09.15 - 10.15
  • Pilates
    10.15 - 11.15

Freitag - Entspannung

  • Yoga
    17.00 - 18.30
  • Yoga
    18.45 - 20.15
  • Faszien-Training
    20.15 - 21.15

Samstag - Entspannung

  • Faszien-Training
    13.00 - 14.00
No kurse hours available!
Montag - Entspannung Dienstag - Entspannung Mittwoch - Entspannung Donnerstag - Entspannung Freitag - Entspannung Samstag - Entspannung Sonntag - Entspannung
13.00
Faszien-Training
mit Fred
13.00
14.00
14- tägig
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
Faszien-Training
mit Fred
20.15
21.15
20.30
21.00

Freitag - Entspannung

  • Faszien-Training
    20.15 - 21.15

Samstag - Entspannung

  • Faszien-Training
    13.00 - 14.00
Montag - Entspannung Dienstag - Entspannung Mittwoch - Entspannung Donnerstag - Entspannung Freitag - Entspannung Samstag - Entspannung Sonntag - Entspannung
08.30
Yoga
mit Kristine
08.30
10.00
09.00
Qi Gong
mit Sylvia
09.00
10.00
startet wieder ab dem 04.09.2017
Pilates
mit Birgit C.
09.15
10.15

Pilates
mit Birgit C.
10.15
11.15
09.30
10.00
Yoga
Power
10.00
11.00
mit Franzi
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
Pilates
mit Birgit C.
17.00
18.00
Yoga
mit Kristine
17.00
18.30
17.30
18.00
Feldenkrais
mit Anja
18.00
19.00
18.30
Pilates
mit Birgit C.
18.45
19.45

Yoga
mit Franzi
19.30
20.45

Pilates
mit Birgit C.
19.45
20.45
Yoga
mit Kristine
18.45
20.15
19.00
Qi Gong
mit Richard
19.00
20.00
Pilates
mit Birgit C.
19.00
20.00
19.30
20.00
Pilates
mit Birgit C.
20.00
21.00
20.30

Montag - Entspannung

  • Qi Gong
    09.00 - 10.00
  • Pilates
    17.00 - 18.00
  • Pilates
    18.45 - 19.45
  • Yoga
    19.30 - 20.45
  • Pilates
    19.45 - 20.45

Dienstag - Entspannung

  • Yoga
    08.30 - 10.00
  • Qi Gong
    19.00 - 20.00

Mittwoch - Entspannung

  • Yoga
    10.00 - 11.00
  • Feldenkrais
    18.00 - 19.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Donnerstag - Entspannung

  • Pilates
    09.15 - 10.15
  • Pilates
    10.15 - 11.15

Freitag - Entspannung

  • Yoga
    17.00 - 18.30
  • Yoga
    18.45 - 20.15
No kurse hours available!
No kurse available!

Liebe Sportfreunde,

durch die Kooperation der beiden Vereine Aqua und mehr e.V. und OSC 04 Rheinhausen e.V. wird allen Mitgliedern des jeweiligen Vereins ermöglicht an allen Sportarten und -Angeboten teilzunehmen. (Vorausgesetzt es gibt freie Kapazitäten in den jeweiligen Sparten.)

Bei der Anmeldung bist Du vom Mitgliedsbeitrag des anderen Vereins befreit. Es wird nur ein Abteilungsbeitrag berechnet, sollte dieser anfallen.

AquaFit, AquaJogging, AquaPower und viele Angebote mehr bietet Aqua und mehr e.V.

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